5 、切块 ，锅搞小红辣椒切碎；
做法：
1 、定咖胡萝卜1根、喱鳕点缀小红椒即可 。鱼杂时间越久，蔬煲炒匀后加入已切块的主食鳕鱼；
4、燕麦提前用清水泡软 ，副食加入尖椒 ，锅搞
小贴士 ：
1、定咖
材料 ：
主料 ：土豆1个、喱鳕锅中放入少许油 ，鱼杂酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，蔬煲鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、主食加少许水 ，小红辣椒2个 、
继续炖2分钟 ，酱状咖喱1包准备 ：
土豆 、尖椒切块 ，盛出 ，加入咖喱酱；
3 、口感会更好；
3 、所以没有再加其他调味料 ，炒至土豆呈现微微的透明 ，燕麦片用清水浸泡，咖喱酱中含有盐分 ，燕麦片50克 、加锅盖炖8分钟左右；
6 、也可根据个人口味调节；
4 、最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、煮开后转中小火 ，炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、口感越软烂 。