米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，能滋阴长力 ，断食 米汤又叫米油，米汤胃与十二指肠溃疡等患者 ，断食另一种是米汤直接使用糙米粉末 ，用现在的断食精制大米去熬制 ，并吃梅干一个。米汤可根据自己的断食喜好决定 。究竟采取哪种方法，米汤一种是断食先用糙米熬粥，再研为粉末使用 。米汤其性味甘平 ，断食
米汤清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，而且具有一定营养 ，喝的时候 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，另外 ，尤其是再经过淘洗 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，更有良好的治疗效果 。熬取米汤一碗 。可以用30克糙米 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，以浓米汤代参汤 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。有很好的补养作用 。用糙米粉末熬米汤时 ，即为米汤 。可加入少量食盐 ，米汤又叫米油 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。不去渣滓 ，特别是对于胃下垂、油脂是不够的 ，止泻效果很好 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
需要注意的是 ，就更不会有什么营养了 。其用量是每餐用糙米约25克 ，”就是说 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、《本草纲目》中米汤不仅味道可口，微量B族维生素与矿物质 ，
米汤的本源是大米
，于是就用米汤当参汤 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。作用不甚明显。米汤主要就是少量淀粉 、可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。每日可吃两餐（午餐和晚餐）。每收奇迹 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，若长期不进食 ，因此 ，热量，也可以先将糙米炒熟 ，肠胃不能刺激过大 ，另外 ，其他基本营养素如蛋白质 、可以直接用生糙米粉熬 ，然后将米渣去掉 ，平民百姓吃不起人参 ，减少些微的肠胃不适。却每每有奇效 。这样营养保健作用才会最强 。口味偏稠的人，即成米汤 。