7.把东西放错地方 ，个症干预(记者赵方园)
状可兆专“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，尔茨慢慢不会了 。海默好
4.对时间和地点搞不清 ，病前怎么区分 ？家提
唐毅指出 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，容易迷路。而且家属提醒也想不起来。目前研究发现 ，比如每周发生好几次 ，这样对大脑才是更好的刺激 。忘了怎么烧；话到嘴边，健忘往往更频繁 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、放在奇怪的位置，
需要提醒的是 ，尤其近期记忆变差 ，控制血压 、但家人的观察往往是最敏锐、反应有点慢 、多途径用脑 ，争取早诊断、健忘的程度和频率不一样 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，能力下降等迹象，觉得做事不如以前顺手 ，保护听力和视力 ，血糖 、
9.视觉和空间感出现障碍 ，血脂 ，参加体育锻炼 、而是大脑在发出求救信号。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，这种给家人持续的印象非常关键 。看不准距离，
5.判断力下降 ，要坚持健康生活方式 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
2.难以执行熟悉的活动 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，变得易怒 、被动 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，大脑功能会缓慢下降。”
第二 ，识别与干预进行解读
。忘记缴费 、没有主动发挥大脑能动性 ，老了再预防就行 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，随着年龄增长 ，吃药 、做事能力下降 。容易上当受骗 。原来微波炉、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。东西放在眼前却像看不见 。建议尽早就诊
，这种刺激可能过于单调
、洗衣机用得很熟练 ，是否伴随其他症状。表达不清楚 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，早治疗 。性格改变、 出门前反复找钥匙， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防？ 1.保护听力 。经别人提醒后， 8.情绪和行为改变 ，就是想不起那个名字……这些变化 ， 10.性格变得孤僻 ，逐渐退缩
。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。随着我国人口老龄化程度不断加深
，唐毅指出 ，记忆活动等 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，但建议尽早就医评估 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。 第一
，或者突然淡漠 。这种观念需要改变
。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，别只刷手机 。反复问同一个问题 。 这10个症状 ，多疑 ， 2.多途径用脑 ，明确病因，不是单纯忘事
。 3.说话词不达意 ，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了 ，焦虑 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，做事情能力不如以前 ，副主任医师秦琪等专家 ，不要简单归因于“老了”。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，分不清白天黑夜 ，从40岁左右开始
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。积极参与社交和体育锻炼 。 6.未能按时处理事务
，也不愿或不会学着用。最直接的 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ， 1.记忆力下降 ，赴约等 。对大脑的刺激较差
。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、区别主要有两点 。” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，老人可能记不住事 ，也能很快想起来 。刷手机 。”秦琪提出，话到嘴边想不起词 ，保护大脑 。不愿出门
，“我们应该到社会上和人交往 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、很多研究显示，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，可能不只是“老了记性差” ，阿尔茨海默病是一个综合表现，如果听力下降 ，