姜蒜 。春季菜辣干红辣椒、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错沥干水分；

　　2  、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，出香后，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹倒入锅中，椒炒绿尖椒 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4  、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、

　　做法 ：

　　1、兜匀出锅即可  。起油锅 ，

　　原料 ：新鲜海虹、